Are you ready for a new workout? Today I will show you an effective full body workout without any equipment. Bends and squats are my favorite exercises that not only train muscles, but also develop flexibility and stretching. These are the basic elements that are used in yoga. It's just that my workout is more active, like hot yoga. Just remember to warm up before you stretch.
Pay attention to the correctness of the exercises, then the result will be better. You will have an athletic body and no cellulite!

✔️You can support the development of my channel here: https://www.donationalerts.com/r/irinakovych
✔️For business contacts and advertising: [email protected]

#workout #workoutathome #flexibility #stretching #yoga song: Vaance & Deerock - Electric (feat. Robbie Rosen) [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds
Free Download/Stream: http://NCS.io/Electric
Watch: http://youtu.be/WBhRHEsyUZE

💃🕺Welcome to our Persian Dance Stage dance and happy song channel! Here, we bring you a vibrant and energetic collection of dance routines and uplifting songs that are sure to put a smile on your face and get you moving to the beat.

🔰Our channel is dedicated to spreading joy and positivity through the power of music and dance. Whether you're a seasoned dancer or just looking to have some fun, our videos are designed to be accessible and enjoyable for everyonJoin us as we explore various dance styles, from hip-hop and contemporary to salsa and Bollywood.

🎭We believe that dancing is not only a great way to stay active and improve coordination, but also a powerful form of self-expression and a source of pure joy. Our channel aims to create a positive and inclusive community where people can come together to celebrate the universal language of dance.🗽


dance,dancer,Iranian dancer,Irani,Iran,Music video,music,Ahang,Taraneh,Raghs,Shad,Party,New,رقص,شاد,ایرانی,موزیک,جدید,دنس,آموزش رقص,موزیک دنس,رقص شاد,ترانه شاد,موزیک شاد,مستی,شراب,پرشین دنس استیج,پرشین دنس,رقص الشباب,رقص الایرانی,دختر

#رقص #dance #موزیک #رقص_ایرانی #رقص_شاد #پارتی #رقية_شرعية_للعين #رقص_شباب

#dancevideo #dancer #raghs_irani #raghs #music #musicvideo #new #persian #persiandance #dance #persiandancestage #party #winter #video


#رقص_ایرانی #رقص_شاد #رقص_آذری #رقص_زیبا #رقصنده #رقص_باسن #رقص_بنات #رقصایرانی #رقص_دختر #رقص_فارسی #رقص_جدید #رقص_محلی #رقص_شرقي #رقصیدن #رقص_سماع #رقص💃 #رقصعربی #موزیک #دابسمش #خواننده آهنگ نگار من وحید دهقانی
هر ثانیه گم میشوم در چشم برمودای تو
دیوانه ام دیوانه ی چشمان بی همتای تو
از ما دل و دین برده ای معشوقه ی عاشق کشم
درمان دردم گر تویی در اوج بیماری خوشم
یار و نگار من عمری کنار من بمان تو ای همه غرورم
جان دوباره ای ماه و ستاره ای در آسمان سوت و کورم
یار و نگار من عمری کنار من بمان تو ای همه غرورم
جان دوباره ای ماه و ستاره ای در آسمان سوت و کورم


محو تماشای توام زیبای بی حرف و حدیث
دیوانه تر از من کسی دیوانه ی عشق تو نیست
تو چشم بسته میکشی با خنده ای آخر مرا
بی دار و دسته میکشی با خنده ای آخر
یار و نگار من عمری کنار من بمان تو ای همه غرورم
جان دوباره ای ماه و ستاره ای در آسمان سوت و کورم
یار و نگار من عمری کنار من بمان تو ای همه غرورم
جان دوباره ای ماه و ستاره ای در آسمان سوت و کورم

✅Welcome to our Persian Dance Stage dance and happy song channel! Here, we bring you a vibrant and energetic collection of dance routines and uplifting songs that are sure to put a smile on your face and get you moving to the beat.

Our channel is dedicated to spreading joy and positivity through the power of music and dance. Whether you're a seasoned dancer or just looking to have some fun, our videos are designed to be accessible and enjoyable for everyone.

Join us as we explore various dance styles, from hip-hop and contemporary to salsa and Bollywood.

We believe that dancing is not only a great way to stay active and improve coordination, but also a powerful form of self-expression and a source of pure joy. Our channel aims to create a positive and inclusive community where people can come together to celebrate the universal language of dance.

#رقص #شاد #موزیک #dance#youtube#youtuber#video#subscribe#youtubechannel#entertainment#techreview#technews#fun#live#funny#lol#meme#beautyskin#beautyhacks#skincarereview#modelslife#indianmodels#beautytip#beautyconsultant#beautyface#tastyrecipes#cook#chef#homemade#foodie#foodlover#gamers#freefire#games#influencer#digitalinfluencer#fashioninfluencer#motivation#motivationalvideos#life#video

#رقص_ایرانی #رقص_شاد #رقص_آذری #رقص_زیبا #رقصنده #رقص_باسن #رقص_بنات #رقصایرانی #رقص_دختر #رقص_فارسی #رقص_جدید #رقص_محلی #رقص_شرقي #رقصیدن #رقص_سماع #رقص💃 #رقصعربی #موزیک #دابسمش #خواننده آهنگ شایان یزدان
ست شد

یه حس عاشقونه که توو قلب من جوونه
تو رو دیدم عشق تو یهو توو دلم زد جوونه

دلم یکیه با اون ست شده ساعت هامون
الان همه چی جوره خدایی کاشکی بزنه یه بارون

دل من با تو ست شد دیدی بد عاشقت شد
همه دنیارو ول کن تو منو داری توو دلت خب

دل من با تو ست شد دیدی بد عاشقت شد
همه دنیارو ول کن تو منو داری توو دلت خب

دوتا قلب میشه حسمون نشون میدن با دست بمون
کاری کرده با دلم خیلی شدم دیگه وصل اون

فاز خوب میدی تو به من بیخیال همه چی میگن
مهم اینه که من واسه توام و توام دیگه واسه من

دل من با تو ست شد دیدی بد عاشقت شد
همه دنیارو ول کن تو منو داری توو دلت خب

دل من با تو ست شد دیدی بد عاشقت شد
همه دنیارو ول کن تو منو داری توو دلت خب

✅Welcome to our Persian Dance Stage dance and happy song channel! Here, we bring you a vibrant and energetic collection of dance routines and uplifting songs that are sure to put a smile on your face and get you moving to the beat.

Our channel is dedicated to spreading joy and positivity through the power of music and dance. Whether you're a seasoned dancer or just looking to have some fun, our videos are designed to be accessible and enjoyable for everyone.

Join us as we explore various dance styles, from hip-hop and contemporary to salsa and Bollywood.

We believe that dancing is not only a great way to stay active and improve coordination, but also a powerful form of self-expression and a source of pure joy. Our channel aims to create a positive and inclusive community where people can come together to celebrate the universal language of dance.

#رقص #شاد #موزیک #dance#youtube#youtuber#video#subscribe#youtubechannel#entertainment#techreview#technews#fun#live#funny#lol#meme#beautyskin#beautyhacks#skincarereview#modelslife#indianmodels#beautytip#beautyconsultant#beautyface#tastyrecipes#cook#chef#homemade#foodie#foodlover#gamers#freefire#games#influencer#digitalinfluencer#fashioninfluencer#motivation#motivationalvideos#life#video

#رقص_ایرانی #رقص_شاد #رقص_آذری #رقص_زیبا #رقصنده #رقص_باسن #رقص_بنات #رقصایرانی #رقص_دختر #رقص_فارسی #رقص_جدید #رقص_محلی #رقص_شرقي #رقصیدن #رقص_سماع #رقص💃 #رقصعربی #موزیک #دابسمش #خواننده آهنگ شب شیراز
با صدای امین ابادیان
تب چشات میبره منو تا دل شب شیراز
با هوای ساز و آواز
شیرین خندت مثل عسل با تو زندگی رویاست
تو بهشت ناب شیراز

از اون بالا میاد هی صدای دلکش نی
منم چشم انتظارت ماه من پس می رسی کی

به داد حال زارم بی تو من آروم ندارم
شب شعر و هوای عشق و من پیش تو دارم

خاتون شیرازی باید بنازی
تو باغ گل قصه عشقو بسازی
به حسرت دل نبازی چون از غم بی نیازی

✅Welcome to our Persian Dance Stage dance and happy song channel! Here, we bring you a vibrant and energetic collection of dance routines and uplifting songs that are sure to put a smile on your face and get you moving to the beat.

Our channel is dedicated to spreading joy and positivity through the power of music and dance. Whether you're a seasoned dancer or just looking to have some fun, our videos are designed to be accessible and enjoyable for everyone.

Join us as we explore various dance styles, from hip-hop and contemporary to salsa and Bollywood.

We believe that dancing is not only a great way to stay active and improve coordination, but also a powerful form of self-expression and a source of pure joy. Our channel aims to create a positive and inclusive community where people can come together to celebrate the universal language of dance.

#رقص #شاد #موزیک #dance#youtube#youtuber#video#subscribe#youtubechannel#entertainment#techreview#technews#fun#live#funny#lol#meme#beautyskin#beautyhacks#skincarereview#modelslife#indianmodels#beautytip#beautyconsultant#beautyface#tastyrecipes#cook#chef#homemade#foodie#foodlover#gamers#freefire#games#influencer#digitalinfluencer#fashioninfluencer#motivation#motivationalvideos#life#video

#رقص_ایرانی #رقص_شاد #رقص_آذری #رقص_زیبا #رقصنده #رقص_باسن #رقص_بنات #رقصایرانی #رقص_دختر #رقص_فارسی #رقص_جدید #رقص_محلی #رقص_شرقي #رقصیدن #رقص_سماع #رقص💃 #رقصعربی #موزیک #دابسمش #خواننده این رواز اصلا یه حال نابی دارم
عاشقتم عشقم همه چیزم
من اصلا به عطر موی تو بیمارم!
همه چی عجیبه! شده دنیام به کامم…
تو کاملی تکی؛ حرفام نی الکی!
تو توی قلبمی؛ حتی نخوامم!
اوه یه! جونمی خدایی تو به
با تو زندگیم رویایی شده؛ تموم دنیامی تو تو تو

صورت نازِ تو؛ مثل یه ماهه که میدرخشه تو شب های من!
جذابی تو همه نگاها روته؛ نیازی نداری به حرفای من
چشمات منو دیوونه میکنه!
خندت منو عاشق…
اوه یه! جونمی خدایی تو به
با تو زندگیم رویایی شده؛ تموم دنیامی تو تو تو

✅Welcome to our Persian Dance Stage dance and happy song channel! Here, we bring you a vibrant and energetic collection of dance routines and uplifting songs that are sure to put a smile on your face and get you moving to the beat.

Our channel is dedicated to spreading joy and positivity through the power of music and dance. Whether you're a seasoned dancer or just looking to have some fun, our videos are designed to be accessible and enjoyable for everyone.

Join us as we explore various dance styles, from hip-hop and contemporary to salsa and Bollywood.

We believe that dancing is not only a great way to stay active and improve coordination, but also a powerful form of self-expression and a source of pure joy. Our channel aims to create a positive and inclusive community where people can come together to celebrate the universal language of dance.

#رقص #شاد #موزیک #dance#youtube#youtuber#video#subscribe#youtubechannel#entertainment#techreview#technews#fun#live#funny#lol#meme#beautyskin#beautyhacks#skincarereview#modelslife#indianmodels#beautytip#beautyconsultant#beautyface#tastyrecipes#cook#chef#homemade#foodie#foodlover#gamers#freefire#games#influencer#digitalinfluencer#fashioninfluencer#motivation#motivationalvideos#life#video

#رقص_ایرانی #رقص_شاد #رقص_آذری #رقص_زیبا #رقصنده #رقص_باسن #رقص_بنات #رقصایرانی #رقص_دختر #رقص_فارسی #رقص_جدید #رقص_محلی #رقص_شرقي #رقصیدن #رقص_سماع #رقص💃 #رقصعربی #موزیک #دابسمش #خواننده عجب دلبر نازی چقدر تو دلنوازی

این قلب ضعیف و خستمو نگیر به بازی

دردات توی قلبم دور تو بگردم هی قهر نکن ناز نکن مگر چه کردم

باریکلا به اون قد بلندت باریکلا به اون زلف کمندت

باریکلا به اون قد بلندت باریکلا به اون زلف کمندت


ای جان از تو جانم از تو همه دنیامو میدم پای تو

خودت میدونی عزیز جونی واسه قلب من دوا درمونی

چشات حرف نداره این دلم چه بی قراره

قربونت برم که عشق تو همتا نداره

با تو … تا تهش هستم توی این دنیا فقط دل به تو بستم

باریکلا به اون قد بلندت باریکلا به اون زلف کمندت

باریکلا به اون قد بلندت باریکلا به اون زلف کمندت

♫♫♫

عجب چهره ی نازی داری والا یه وقت چشم نخوری هزار ماشالله

خوب جاتو گذاشتی توی قلبم بیا خوش اومدی صد باریکلا

باریکلا به اون قد بلندت باریکلا به اون زلف کمندت

باریکلا به اون قد بلندت باریکلا به اون زلف کمندت

♫♫♫

عجب دلبر نازی چقدر تو دلنوازی

باریکلا به اون قد بلندت باریکلا به اون زلف کمندت

باریکلا به اون قد بلندت باریکلا به اون زلف کمندت

✅Welcome to our Persian Dance Stage dance and happy song channel! Here, we bring you a vibrant and energetic collection of dance routines and uplifting songs that are sure to put a smile on your face and get you moving to the beat.

Our channel is dedicated to spreading joy and positivity through the power of music and dance. Whether you're a seasoned dancer or just looking to have some fun, our videos are designed to be accessible and enjoyable for everyone.

Join us as we explore various dance styles, from hip-hop and contemporary to salsa and Bollywood.

We believe that dancing is not only a great way to stay active and improve coordination, but also a powerful form of self-expression and a source of pure joy. Our channel aims to create a positive and inclusive community where people can come together to celebrate the universal language of dance.

#رقص #شاد #موزیک #dance#youtube#youtuber#video#subscribe#youtubechannel#entertainment#techreview#technews#fun#live#funny#lol#meme#beautyskin#beautyhacks#skincarereview#modelslife#indianmodels#beautytip#beautyconsultant#beautyface#tastyrecipes#cook#chef#homemade#foodie#foodlover#gamers#freefire#games#influencer#digitalinfluencer#fashioninfluencer#motivation#motivationalvideos#life#video

#رقص_ایرانی #رقص_شاد #رقص_آذری #رقص_زیبا #رقصنده #رقص_باسن #رقص_بنات #رقصایرانی #رقص_دختر #رقص_فارسی #رقص_جدید #رقص_محلی #رقص_شرقي #رقصیدن #رقص_سماع #رقص💃 #رقصعربی #موزیک #دابسمش #خواننده برم من قربون اون صورت شبیه ماهت
دلمو بردی با اون خندیدنو طرز نگاهت
تموم شهر و آشوب میکنم نبینمت من
شدم شیفته ی اون نجابت و اون قلب پاکت

عزیزم آی عزیزم
از عشق تو مریضم
تو لب تر کن تموم عالمو
به پات بریزم

با ما چیکار کردی دیوونمون کردی
مارو توی چال گونت قرقمون کردی
موهای مشکیت مثه شب تیروو تاره
که صورتت تو شب موهات مثه یه ماهه

عزیزم آی عزیزم
از عشق تو مریضم
تو لب تر کن تموم عالمو
به پات بریزم

مرتضی مهدیزاده عزیزم

Susy Almeida 5 Abril 2023

Susy Almeida 26 De Septiembre 2023

Susy Almeida 11 de junio de 2024

Susy Almeida 10 de junio de 2024

Have you seen this fluffy puppy? omg! So cute!😍 #cutepuppy #puppy #pom

Provided to YouTube by Universal Music Group

Trouble (Remastered 2020) · Cat Stevens

Mona Bone Jakon

℗ 2020 Island Records, a division of Universal Music Operations Limited

Released on: 1970-04-24

Producer: Paul Samwell-Smith
Studio Personnel, Engineer: Michael Bobak
Associated Performer, Recording Arranger, Guitar, Keyboards, Vocals: Cat Stevens
Associated Performer, Guitar: Alun Davies
Associated Performer, Bass Guitar: John Ryan
Associated Performer, Percussion: Harvey Burns
Associated Performer, Flute: Peter Gabriel
Composer Lyricist: Cat Stevens

Auto-generated by YouTube.

سلامتی
محسن احمدی

Mohsen Ahmadi
Dardet Men Tiyam 2
محسن احمدی
دردت من تیام ۲

✪ 𝗥𝗮𝗱𝗶𝗼𝗨𝘁𝗼𝗽𝗶𝗮 𝗩𝗶𝗱𝗲𝗼 𝗖𝗿𝗲𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀
𝐉𝐨𝐢𝐧 𝐔𝐬 👇
📌𝐖𝐞𝐛𝐬𝐢𝐭𝐞 🎼 https://www.myradioutopia.com/
📌𝐅𝐚𝐜𝐞𝐛𝐨𝐨𝐤🎼 https://www.facebook.com/MyRadioUtopia/
📌𝗬𝗼𝘂𝘁𝘂𝗯𝗲 🎼 https://www.instagram.com/radioutopia_official/

📌 𝐖𝐞 𝐚𝐫𝐞 𝐦𝐨𝐫𝐞 𝐭𝐡𝐚𝐧 𝐡𝐚𝐩𝐩𝐲 𝐭𝐨 𝐰𝐞𝐥𝐜𝐨𝐦𝐞 𝐲𝐨𝐮 𝐭𝐨 𝐑𝐚𝐝𝐢𝐨𝐔𝐭𝐨𝐩𝐢𝐚 𝐕𝐢𝐝𝐞𝐨 𝐂𝐫𝐞𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬.
📌 𝐎𝐮𝐫 𝐩𝐚𝐬𝐬𝐢𝐨𝐧 𝐟𝐨𝐫 𝐦𝐮𝐬𝐢𝐜 𝐚𝐧𝐝 𝐦𝐨𝐯𝐢𝐞𝐬 𝐥𝐞𝐚𝐝 𝐮𝐬 𝐭𝐨 𝐭𝐡𝐞 𝐜𝐫𝐞𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐨𝐟 𝐫𝐞𝐦𝐚𝐫𝐤𝐚𝐛𝐥𝐞 𝐯𝐢𝐝𝐞𝐨𝐬.
📌 𝐆𝐫𝐞𝐚𝐭 🎤 𝐯𝐨𝐢𝐜𝐞𝐬 𝐜𝐨𝐦𝐛𝐢𝐧𝐞𝐝 𝐰𝐢𝐭𝐡 𝐭𝐢𝐦𝐞𝐥𝐞𝐬𝐬 🎬 𝐬𝐜𝐞𝐧𝐞𝐬.

Audio : Oscar Harris
Movie : Mr. & Mrs. Smith (2005)
https://www.imdb.com/title/tt0356910

Lyrics
Remember the days we used to share
Remember the time when I was there
I believed every single word you said
Just like a child I lost my head

I didn't care if it was day or night
I just wanted to have you by my side
The moon went up, the sun went down
But you were still around

Alta gracia, my love
Alta gracia, my love
Alta gracia, my love
Alta gracia, my love

Remember how we spent the night
How we kissed and held each other tight
Everything was like a beautiful dream
You were the sweetest woman I've ever seen

How could I know our love wouldn't stand a chance?
I had to go and end this wonderful romance
Now I'm so sad and blue
Here without you, what can I do?

I used to love her from the bottom of my heart
Didn't realize that time was slippin' by
Now we're living oh so far apart
I give grace for the days that I held her by my side
By my side

Alta gracia, my love
Alta gracia, my love
Alta gracia, my love
Alta Gracia o-oh

© This video is for entertainment. All visual and audio elements belong to their respective owners. For copyright issues, please contact me at ✪ [email protected]

►Subscribe to Persian Music Group on YouTube:
https://bit.ly/PersianMusic-YouTube

►Listen To More Music By Meysam Ebrahimi :
Youtube : https://bit.ly/MeysamEbrahimi-YouTubeMusic
Spotify : https://bit.ly/MeysamEbrahimi-SpotifyMusic
Apple Music : https://bfan.link/aroosak
Deezer : https://bfan.link/aroosak
Anghami : https://bfan.link/aroosak

►Follow Persian Music Group Online :
Instagram : https://bit.ly/PersianMedia-Instagram
Facebook : https://bit.ly/PersianMedia-FaceBook

Official Music By Meysam Ebrahimi Performing “ Aroosak “

►Official Lyrics :
"متن آهنگ عروسک از میثم ابراهیمی"

دستو دلم میلرزه نبینمت یه لحظه لبات اگه بخنده به گریه هام می ارزه
شب شد و گیجو خستم درِ خونتون نشستم سوگولی یه نگاه کن من به ساز تو برقصم
نگو دیره نه نگو دیره دله من آروم نمیگیره آخه بگو تویه دله من کی میتونه جاتو بگیره
تو چشمات یه عشقه میباره چیکه چیکه بغل کن تو دستات بشم من تیکه تیکه
تو چشمات یه عشقه میباره چیکه چیکه بغل کن تو دستات بشم من تیکه تیکه
آهای عروسک جون واسه منه سرگردون ناز نکن شبِ منو توئه خوبه حاله دوتامون
آهای عروسک جون واسه منه سرگردون ناز نکن شبِ منو توئه خوبه حاله دوتامون
تو چشمات یه عشقه میباره چیکه چیکه بغل کن تو دستات بشم من تیکه تیکه
تو چشمات یه عشقه میباره چیکه چیکه بغل کن تو دستات بشم من تیکه تیکه

BUY it on ITUNES: https://itunes.apple.com/de/al....bum/ass-up-ep/id1077

https://www.facebook.com/DjaneHouseKat
https://www.facebook.com/rameezmusic
https://www.facebook.com/suprimerecords

Produced by: Axel Konrad @ suprimemusic
Video by: https://www.facebook.com/suprimepictures

special thx to BOX, vienna

Get Rihanna’s eighth studio album ANTI now:
Download on TIDAL: http://smarturl.it/downloadANTI
Stream on TIDAL: http://smarturl.it/streamANTIdlx
Download on iTunes: http://smarturl.it/dlxANTI
Download on Google Play: http://smarturl.it/ANTIdlxgp
Download on Amazon: http://geni.us/amzANTI

Download "Pour It Up" from Unapologetic on iTunes: http://smarturl.it/UnapologeticDlx
Music video by Rihanna performing Pour It Up (Explicit). © 2013 The Island Def Jam Music Group

Tujamo - Booty Bounce is OUT NOW! Grab you copy on Beatport HERE: http://btprt.dj/1Flia3d

Stay up to date on more Spinnin' artists & music here! ► https://spinninrecords.com

German electro don Tujamo brings it all back down with this partycrasher called Booty Bounce. It’s exactly what the title promises to be, a rocking electro tune with heavy chords and highly effective drop. You can’t go without this tune if you want the floor to get in a frenzy!

Follow Tujamo:
https://www.facebook.com/Tujamo
https://twitter.com/tujamo_
---

The Spinnin’ Records YouTube channel is the home for all music videos of the world’s leading dance record label!

We feature the latest music videos by Spinnin’ artists like Oliver Heldens, Sam Feldt, KSHMR, Ummet Ozcan, Blasterjaxx, Merk & Kremont, Timmy Trumpet, Tujamo, Alok, Curbi, Mike Williams, Lucas & Steve and many, many more! Expect daily uploads of official music videos, lyric videos and artwork videos across genres like dance, house, electro house, future house, deep house, big room and trap.

Make sure to subscribe to Spinnin' Records: http://bit.do/spinnintv
..and turn on notifications to stay updated with all new uploads!🔔

Follow Spinnin’ Records:
https://open.spotify.com/user/....spinninrecordsoffici
https://soundcloud.com/spinninrecords
https://facebook.com/SpinninRecords
https://instagram.com/spinninrecords
https://twitter.com/SpinninRecords
https://spinninrecords.com